Кто такая доула и что она делает

— Это специалист, который готовит к родам, сопровождает в родах и помогает в послеродовом периоде. Роды часто бывают непредсказуемыми. Важно, чтобы в этот момент рядом был человек, который поддерживает женщину эмоционально и физически, своевременно информирует о том, что происходит.

— Что конкретно делает доула?

— Создает вокруг роженицы атмосферу безопасности и комфорта. Помогает расслабиться с помощью массажа и ароматерапии, восстановить дыхание, рассказывает понятными для роженицы словами, что происходит. А ещё она наблюдает за тем, чтобы в процессе родов учитывались желания и интересы женщины.

— У доулы и акушерки разные задачи. Акушерка следит за физиологическим течением родов, проводит медицинские манипуляции. Доула помогает женщине как проводник и личный помощник. Доула не может принимать роды и вмешиваться в сам процесс родов. Ее задача — правильное информирование, основанное на доказательной медицине, а также оказание бытовой, моральной, ментальной, психологической поддержки. То есть акушерка отвечает за процесс родов, доула — за состояние женщины. Не стоит сравнивать или пытаться заменить доулу или акушерку. Это разные подходы, и в каждом есть своя ценность и красота. Вся команда, которая находится рядом с женщиной, словно танцует совместный танец. И вместе помогает женщине идти за своей природой, освободиться от страхов и встретиться не только с новой жизнью, но и новой собой.

— Да, уже в 70-х годах прошлого века проводились исследования и эксперименты, которые подтвердили, что роды с доулой проходят легче и быстрее. Например, был эксперимент, когда часть женщин рожали с доулой, а часть — нет. В итоге женщины, рядом с которыми была доула, рожали в 2 раза быстрее, чем те, рядом с которыми был только медперсонал. Также исследованиями доказано то, что у женщин, рядом с которыми присутствует доула, выше удовлетворенность родами, меньше вероятность кесарева сечения, использования анестезии и окситоцина. И я рада, что присутствие доулы на родах уже становится нормой. В Москве уже есть служба доул, и в некоторых роддомах вы можете выбрать доулу, с которой пойдете в роды. Доула — это про безопасность, сервис, комфорт, и именно так, по моему мнению, должна рожать каждая женщина.

— Существует много критериев выбора доулы, и важно учитывать те, которые актуальны для вас. Есть ли у доулы специальная подготовка или это не так важно, большой у нее опыт сопровождения родов или она начинающая, ведет ли она курсы по подготовке к родам или только сопровождает непосредственно в самих родах, какое у доулы образование и есть ли дополнительное. Например, помимо того, что я прошла профессиональную подготовку доул, я еще и перинатальный психолог, поэтому могу оказать женщине компетентную психологическую поддержку. Также я веду курсы подготовки к родам, где помогаю будущей маме корректно подготовиться к родам.
Самое важное, на мой взгляд, выбирать человека, с которым вы чувствуете себя уверенно, спокойно, безопасно. Это ваш личный помощник и проводник, рядом с ним вам должно быть хорошо.

— Папы ведут себя по-разному. Бывает, что они слишком эмоционально реагируют на процесс родов или наоборот слишком отстранены, и женщина не получает ту поддержку, которая ей нужна. И эту поддержку оказывает доула. К тому же, папу тоже нужно готовить к родам и информировать о том, что происходит. И доула это тоже делает. А иногда во время родов папе тоже нужна поддержка, и в этом случае можно говорить о том что доула поддерживают всю семью (улыбается).

— Это зависит от целей женщины. Есть будущие мамы, которые сразу решили, что будут обращаться к доуле. Они хотят максимально спокойно и уверенно войти в роды, поэтому встречаются с доулой уже на ранних сроках беременности. Бывает, что женщина только в конце беременности осознала, что хочет пойти в роды с доулой, поэтому выбирает только сопровождение в родах. Я бы рекомендовала знакомиться с доулой заранее, чтобы обсудить, чего хочет будущая мама, составить план родов и узнать друг друга лучше.

— До родов доула знакомится с будущей мамой и ее семьей, готовит их к родам, помогает сориентироваться в многообразии тем, связанных с родами, материнством, беременностью. Доула знает физиологию родов и понимает эмоциональные потребности женщины в этот момент, поэтому помогает составить желаемый сценарий родов, а уже во время родов реализовать его в рамках возможного. После родов доула помогает установить контакт с малышом, наладить грудное вскармливание, оказывает маме бытовую помощь, помогает восстановиться после родов, применяя различные техники.

— Кому точно нужна доула?

— Всем будущим мамам. В момент родов женщина не должна оставаться одна, она чувствует себя увереннее и безопаснее, если рядом компетентный человек, который в родах идей за решением мамы и поддерживает ее. И хорошо, если это будет специалист с квалификацией и опытом. Тогда женщина будет эмоционально устойчивее, и роды пройдут легче и спокойнее.

— Прислушиваться к себе и делать так, как хочет она. Роды — процесс индивидуальный и интимный. Знающих людей много, но только вы можете решить, как будет лучше для вас. Поэтому важно быть искренней с собой. Если чувствуете, что вам нужна поддержка, и специалист, который подготовит вас к долгожданному событию и поможет справиться с волнением, не бойтесь обратиться и сделать все по-своему. Этот день должен быть только вашим.