“Это антисекс!”, “Мужику там делать нечего” и другие мнения о партнерских родах. Где правда?
“Это антисекс” / “Муж перестанет меня хотеть после того, как увидит ЭТО” / “Муж будет перед каждым сексом вспоминать, как из вас лез ребенок”
Во-первых, никто не заставляет вашего партнера становиться у ваших ног и смотреть непосредственно на прорезывание головки и появление младенца. Больше того, чаще всего врачи и акушерки просят встать рядом с вашей головой или у вас за спиной, чтобы не мешать процессу.
Во-вторых, вероятнее всего, ваш партнер уже хорошо представляет, откуда появляется ребенок, и процесс деторождения — для него не тайна. Потеря влечения может случаться после родов, но она не связана с тем, что мужчина увидел что-то такое, от чего не может отделаться.
Есть несколько причин утраты либидо:
большая фиксация на образе матери и потеря контакта “мужчина-женщина”;
послеродовая депрессия — да, она встречается и у пап, подробнее о ней рассказываю в своей книге;
вагинизм и прочие проблемы с сексом после родов — занятие любовью может вызывать чувство вины и ассоциироваться с причинением боли.
Все эти проблемы решаемы и обсуждаются в кабинете у психолога-сексолога или просто психолога.
“Мужику там делать нечего”
Если вы не готовились к родам, не просмотрели ни одного курса и сами с трудом можете ответить, чего хотели бы от мужа в родах, скорее всего, ему действительно окажется нечего делать.
Но вот список действий, которыми ваш партнер может вас поддержать:
массаж поясницы, бедер, шеи и плеч (техники вы получите на курсах или при индивидуальной подготовке к родам — с родителями, которые решили рожать со мной в команде, мы встречаемся отдельно, чтобы освоить приемы облегчения боли в родах);
помочь дышать / напомнить о необходимости дышать (да, в стрессовых ситуациях мы иногда задерживаем дыхание, а в родах это не помогает, лишь затягивает процесс);
подать-принести крем, воду, плед или одеяло (естественная реакция тела в родах — озноб), наушники и так далее;
сделать массаж промежности маслами (техники также осваиваются при подготовке);
обнимать и целовать для выработки окситоцина (который в родах является двигателем прогресса!);
утешать словами или шутить (часто папы веселят мам, танцуют нелепые танцы и дурачатся);
помочь дойти до туалета / принять более удобную позу / переместиться в ванную или из ванной;
проследить за вашим состоянием в моменте и проконтролировать действия врачей (увы, иногда медикализированное вмешательство начинается без согласия женщины и даже без обсуждения с ней такого варианта) — вы в момент родов уязвимы и находитесь в измененном состоянии сознания, вам сложно постоять за себя.
Если вам кажется, что муж может растеряться и на месте забыть, как действовать, возьмите с собой и доулу, и мужа: доула направит супруга и подскажет, что делать, а еще подменит его, если он выбьется из сил. Но дарить вам любовь и окситоцин лучше всего сможет любимый и родной человек.
“Муж будет с ума сходить от моих страданий и ощущать беспомощность” / “Придется откачивать мужа, он у меня впечатлительный”
Если вдруг вы смотрели видео с родов Саши Беляковой, которое Сергей выложил в сеть, вы видели, как он плакал и выходил из комнаты: он не выносил, что никак не может помочь любимой.
Такие ощущения — не редкость. Будущий папа, как и вы, может испытывать очень разные эмоции как в родах, так и после. Но я предлагаю увидеть в партнере взрослого, который справится. Да, возможно, он побежит за чашкой кофе или сигаретой в самый напряженный для него момент, но он обязательно будет в порядке.
В такие моменты, как и в моменты растерянности, здорово помогает присутствие доулы. Она сможет дать папе время и сменить его, пока он выдыхает, пьет кофе или дремлет.
“Роды — сокровенный момент, и все люди лишние, даже муж”
Это сложный вопрос. С одной стороны, чем меньше наблюдателей, тем больше у вас шанс погрузиться в себя и войти в измененное состояние сознания, чтобы проживать схватки. С другой стороны, в современных реалиях даже в домашних родах женщина редко остается одна. Что уж говорить о реалиях больницы.
Кроме того, мужа можно попросить выйти (предварительно обсудив это с ним) в любой момент и вернуться, когда он будет вам нужен.
Роды — действительно волшебный момент появления на свет нового человека. Но он сакральный не только для вас, но и для папы малыша. И если он хочет разделить его с вами, я бы не стала отказывать.
“Из-за жалости мужа я тоже буду себя жалеть и растеряю боевой настрой”
К сожалению, иногда мужчине действительно становится сложно выносить страдание любимого человека, и он первый предлагает женщине воспользоваться анестезией. Бывает, что женщины соглашаются, даже если изначально не планировали прибегать к этому методу обезболивания.
Если вы боитесь, что муж может сбить ваш настрой на мягкие, немедикализированные роды, обсудите этот вопрос заранее. Донесите свою точку зрения и объясните, насколько для вас важно придерживаться плана. Расскажите партнеру, что вас на самом деле поддержит в вашей решимости, а что будет мешать.
Самое главное правило партнерских родов — они должны быть добровольными. Да, вы можете донести своему партнеру важность его присутствия на родах для вас, но оставьте за ним право выбирать. Поверьте, единственный партнер, которому на родах не место, — тот, кто никогда и не хотел на них находиться.
Если вы все же решили, что партнер не готов идти в роды или что ему понадобится помощь, обратитесь за помощью к доуле. Например, ко мне: все подробности услуги, стоимость и отзывы можно найти на сайте