❗️Начинайте своевременно планировать беременность, в идеале за год, а не за 1-2 месяца!
⠀
⚠️ Участковый терапевт / гинеколог из женской консультации вряд ли назначит вам эти анализы, так как их нет в обязательных протоколах, поэтому мониторьте сами:
⠀
✅ Общий анализ крови
⠀
✅ Ферритин. Показатель не ниже 50. Если ферритин низкий – нужно разобраться в чём дело. Состояние ЖКТ – главное условие хорошего усвоения железа. Анемия частый спутник беременных женщин. Причина может быть не только в низком уровне белка в рационе, но и в дефиците цинка, меди, марганца, витамина С, витаминов группы В (В12)
⠀
✅ Активный Б12 и Б9 (в эритроцитах)
⠀
✅ Цинк и марганец: ближе к верхней границе диапазона нормы
⠀
✅ Фолиевая кислота. А лучше сдать анализ на генетику фолатного цикла, так как у нас назначают стандартные витамины для беременных с обычной фолиевой кислотой, а при нарушении фолатного цикла можно навредить как ребёнку, так и в первую очередь, самой себе
⠀
✅ Гомоцистеин. Оптимально до 5. При беременности может повышаться до 8, это нормально. Выше – уже надо снижать
⠀
✅ Вся панель щитовидной железы – ТТГ, T4 и Т3 свободные. Антитела к ТПО обязательно сдавать до беременности, во время беременности хотя бы контроль ТТГ
⠀
✅ Витамин Д. Показатель не ниже 70, а лучше 100-120. Если результат ниже 60-70 нг/мл – начать дополнительный прием витамина Д
⠀
✅ Глюкоза натощак 4,5-4,7
⠀
✅ Инсулин Референс 3-25 mUI/l. Оптимальная норма до 6 mUI/l. Многие врачи не назначают инсулин и смотрят только глюкозу. Высокий инсулин провоцирует мощное воспаление в организме
⠀
✅ Гликированный гемоглобин до 5%
⠀
✅ Билирубин: показатель работы желчного пузыря
⠀
Только после сдачи и изучения всех анализов можно начинать пить витамины и БАДы! Анализы нужно смотреть в комплексе и не отталкиваться от слишком широких референсов значения, так как ваша задача – не лечение, а профилактика.
⠀
Хотите консультацию по планированию беременности? Пишите мне в директ Инстаграм. Отвечу всем. Ваша Диана Юрцева.❤️
⠀
⚠️ Участковый терапевт / гинеколог из женской консультации вряд ли назначит вам эти анализы, так как их нет в обязательных протоколах, поэтому мониторьте сами:
⠀
✅ Общий анализ крови
⠀
✅ Ферритин. Показатель не ниже 50. Если ферритин низкий – нужно разобраться в чём дело. Состояние ЖКТ – главное условие хорошего усвоения железа. Анемия частый спутник беременных женщин. Причина может быть не только в низком уровне белка в рационе, но и в дефиците цинка, меди, марганца, витамина С, витаминов группы В (В12)
⠀
✅ Активный Б12 и Б9 (в эритроцитах)
⠀
✅ Цинк и марганец: ближе к верхней границе диапазона нормы
⠀
✅ Фолиевая кислота. А лучше сдать анализ на генетику фолатного цикла, так как у нас назначают стандартные витамины для беременных с обычной фолиевой кислотой, а при нарушении фолатного цикла можно навредить как ребёнку, так и в первую очередь, самой себе
⠀
✅ Гомоцистеин. Оптимально до 5. При беременности может повышаться до 8, это нормально. Выше – уже надо снижать
⠀
✅ Вся панель щитовидной железы – ТТГ, T4 и Т3 свободные. Антитела к ТПО обязательно сдавать до беременности, во время беременности хотя бы контроль ТТГ
⠀
✅ Витамин Д. Показатель не ниже 70, а лучше 100-120. Если результат ниже 60-70 нг/мл – начать дополнительный прием витамина Д
⠀
✅ Глюкоза натощак 4,5-4,7
⠀
✅ Инсулин Референс 3-25 mUI/l. Оптимальная норма до 6 mUI/l. Многие врачи не назначают инсулин и смотрят только глюкозу. Высокий инсулин провоцирует мощное воспаление в организме
⠀
✅ Гликированный гемоглобин до 5%
⠀
✅ Билирубин: показатель работы желчного пузыря
⠀
Только после сдачи и изучения всех анализов можно начинать пить витамины и БАДы! Анализы нужно смотреть в комплексе и не отталкиваться от слишком широких референсов значения, так как ваша задача – не лечение, а профилактика.
⠀
Хотите консультацию по планированию беременности? Пишите мне в директ Инстаграм. Отвечу всем. Ваша Диана Юрцева.❤️
