При большом разнообразии литературы для беременных, родителей и планирующих, бывает трудно разобраться с выбором полезной книги. Поэтому я рекомендую книгу, которая будет полезна парам и женщинам, планирующим беременность и уже готовящимся к родам.
Чем полезна эта книга? Она полезна тем, что написана профессионалами! Авторы: И.В. Добряков – уважаемый и квалифицированный врач-психотерапевт, который много работает как с детьми, так и с семьями.
М.М. Малярская – акушер-гинеколог, которая часто сталкивается в своей работе с очень тревожными и ответственными беременными и отлично понимает, какая информация необходима в этом состоянии, а какая является вредной и бесполезной.
Наверное, это одна из первых книг, которая ориентирована на широкий круг читателей, написана очень понятно и по существу.
Эта книга не по психологии позитивного мышления, в ней нет утверждений. Зато она очень понятно объясняет, на что стоит обратить внимание в связи с планированием беременности и рождением ребенка. В ней приведен современный алгоритм подготовки к беременности именно с точки зрения здоровья и образа жизни.
Приведу этот алгоритм в сокращенном виде:
1. Женщине – принимать поливитамины для кормящих и беременных.
2. Мужчине - принимать любые качественные поливитамины.
3. Женщине – сходить на прием к стоматологу, терапевту, ЛОР-врачу.
Важно обследоваться и получить рекомендации по поддержанию здоровья от этих специалистов.
4. Сдать анализы на группу крови и резус-фактор. При наличии отрицательного резус-фактора крови у женщины и присутствия антител, пройти специальное лечение.
5. Женщине – пройти осмотр у гинеколога и сделать оценку состояния шейки матки.
6. Обоим сдать анализы на скрытые инфекции и при необходимости, пролечить их.
7. Изменить свои планы и съездить в отпуск ДО начала планирования. В первые недели беременности крайне нежелательны полеты на самолете и резкая смена климата.
8. Женщине сделать УЗИ во второй фазе цикла.
Это только небольшие отрывки из книги. В главе 17. Роды глазами психотерапевта. Приведены различные приемы самопомощи во время потуг и схваток. Например, различные способы регулировки дыхания, приемы самомассажа, также авторы пишут про партнерские роды.
Купить книгу довольно сложно, т.к тираж раскуплен и готовится переиздание. Но, есть и электронная версия и ее также нужно поискать.
Таким образом, в этой книге вы найдете информацию о том, как зарождается жизнь человека, как он растет, что ему может мешать, а что способствует развитию. Эти сведения помогут молодым родителям поверить в собственные силы, сделать правильные выводы и принять решение, наиболее соответствующее ситуации, в которой они оказались.
Чем полезна эта книга? Она полезна тем, что написана профессионалами! Авторы: И.В. Добряков – уважаемый и квалифицированный врач-психотерапевт, который много работает как с детьми, так и с семьями.
М.М. Малярская – акушер-гинеколог, которая часто сталкивается в своей работе с очень тревожными и ответственными беременными и отлично понимает, какая информация необходима в этом состоянии, а какая является вредной и бесполезной.
Наверное, это одна из первых книг, которая ориентирована на широкий круг читателей, написана очень понятно и по существу.
Эта книга не по психологии позитивного мышления, в ней нет утверждений. Зато она очень понятно объясняет, на что стоит обратить внимание в связи с планированием беременности и рождением ребенка. В ней приведен современный алгоритм подготовки к беременности именно с точки зрения здоровья и образа жизни.
Приведу этот алгоритм в сокращенном виде:
1. Женщине – принимать поливитамины для кормящих и беременных.
2. Мужчине - принимать любые качественные поливитамины.
3. Женщине – сходить на прием к стоматологу, терапевту, ЛОР-врачу.
Важно обследоваться и получить рекомендации по поддержанию здоровья от этих специалистов.
4. Сдать анализы на группу крови и резус-фактор. При наличии отрицательного резус-фактора крови у женщины и присутствия антител, пройти специальное лечение.
5. Женщине – пройти осмотр у гинеколога и сделать оценку состояния шейки матки.
6. Обоим сдать анализы на скрытые инфекции и при необходимости, пролечить их.
7. Изменить свои планы и съездить в отпуск ДО начала планирования. В первые недели беременности крайне нежелательны полеты на самолете и резкая смена климата.
8. Женщине сделать УЗИ во второй фазе цикла.
Это только небольшие отрывки из книги. В главе 17. Роды глазами психотерапевта. Приведены различные приемы самопомощи во время потуг и схваток. Например, различные способы регулировки дыхания, приемы самомассажа, также авторы пишут про партнерские роды.
Купить книгу довольно сложно, т.к тираж раскуплен и готовится переиздание. Но, есть и электронная версия и ее также нужно поискать.
Таким образом, в этой книге вы найдете информацию о том, как зарождается жизнь человека, как он растет, что ему может мешать, а что способствует развитию. Эти сведения помогут молодым родителям поверить в собственные силы, сделать правильные выводы и принять решение, наиболее соответствующее ситуации, в которой они оказались.