Курс Практика. Дыхание в родах и йога для беременных
Описание курса
Курс содержит все, что нужно для практической подготовки к родам. Видео инструкции с дыхательной практикой и йогой для беременных + Бонус! — большое эксклюзивное интервью с практикующим врачом акушером-гинекологом. В нем доктор отвечает на все вопросы: от оформления документов до лайфхаков в родах.
Курс “Практика. Дыхание в родах и йога для беременных” содержит только ценные практические рекомендации. Мы предлагаем пошаговые видео инструкции с дыханием, звучанием в родах и в схватках, а также подробно разбираем позы, которые вы сможете использовать для облегчения состояния, совмещая их с дыханием.
Вы сформируете навык дыхания в родах и получите действенные техники:
❤️ Звучания в родах и схватках. Видео-инструкции с дыхательными практиками. Мы попробуем разные звуки, чтобы вы нашли наиболее подходящий для себя — тот, который поможет вам эффективно пережить схватки и роды.
❤️ Аудио-записи медитаций и релаксакций. Прослушивая эти записи во время беременности, вы научитесь расслабляться и сформируете правильный настрой на роды.
❤️ Позы, которые помогут вам легко расслабиться и настроиться на роды.
❤️ Запись занятия перинатальной йоги с асанами для беременных.
❤️ Бонус! Большое эксклюзивное интервью Дианы Юрцевой с практикующим акушером-гинекологом. В нем доктор отвечает на все вопросы: от оформления документов до лайфхаков в родах.
Для кого этот курс?
👶 Будущим мамам на II-III триместрах беременности.
Прежде всего, наши видео предназначены для беременных. Дыхательные практики и позы необходимы для менее болезненных схваток, для родов без разрывов и разрезов, для того чтобы процесс родов проходил быстрее и мягче.
👩❤️💋👨 Парам, готовящимся к партнерским родам.
Специалисты отмечают, что партнерские роды не только укрепляют супружеские отношения, но значительно повышают психологический и физический комфорт роженицы. Постоянное присутствие близкого человека дает ощущение спокойствия и уверенности.